Prestations
Votre coach sportif
Je vous propose une gamme variée d’activités multisports et de bien-être. Sur mesure, adaptées à vos envies et à votre niveau.
- Yoga et méditation
- Renforcement musculaire
- Randonnées
- Paddle et Kayak
- Running et trail
- VTT (musculaire et électrique)
- Cardio-training
- Marche nordique
Un programme sur mesure
Exemples de programmes proposés sur une base de 3h d’activités adaptées à vos capacités
Zen
Randonnez dans l’Estérel à l’aube avant de rejoindre la plage pour monter sur un paddle explorer le littoral et terminer avec une séance de yoga apaisante.
Remise en forme
Allez plus loin avec la marche nordique pour ensuite stimuler et renforcer tout votre corps avec un circuit training en plein nature avant un retour au calme stretching, yoga.
Sportif
En fin de journée, découvrez les trésors cachés du bord de mer en kayak avant de progresser vers les sommets de l’Estérel au soleil couchant en « run & bike ».
Tarifs
Toutes les activités sont disponibles à partir de 70€ de l’heure par personne (en fonction des activités) avec un maximum de 3 participants par session.
Vous pouvez composer votre expérience sur mesure, selon vos préférences et de vos objectifs personnels.
